Se você já se perguntou quanto sangue você perde em seu período, você não está sozinho. Não importa como pesado ou luz seu fluxo é, pode parecer que você está sangrando muito durante a época do mês. Mas quanto você está realmente sangrando, e é o que parece?
Para descobrir, pedimos Dr. Nsisong Asanga quanto realmente sangramos durante nossos ciclos e quando nos preocupar.
Primeiro, qual é o sangue que perdemos no nosso período?
“ O sangue ‘ ’ que você perde durante o período menstrual é o derramamento do útero Forro ’. Também é uma mistura de sangue, líquidos e muco, ” diz o Dr. Asanga. “ A quantidade de sangue real no seu período é de cerca de 36 ml para cada 100 ml produzidos, mas pode ser tão baixa quanto 2 ml por 100 ml e tão alta quanto mais de 80 ml por 100 ml. ”
Quanto sangue você perde no período?
“ A perda média de sangue por ciclo é cerca de 30-60ml. São 12 ml por dia se você tiver um fluxo de cinco dias ou 2,5 colheres de chá por dia, diz o Dr. Asanga. “ O período médio deve durar entre três e sete dias. ”
Se você quiser saber quanto isso ocorre em um ano, o sangramento médio seria entre 360 ml e 720 ml, durante toda a vida, o número varia entre 14 e 28 litros se você menstruar por cerca de 39 anos. Agora isso é muito sangue.
O Dr. Asanga acrescenta que muitas pessoas terão intervalos na menstruação devido a gravidez ou contracepção, onde você pode ter menos ou nenhum período.
Pessoas com períodos pesados perdem mais sangue?
Sim – provavelmente não é surpreendente que pessoas com períodos mais leves percam menos sangue e pessoas com períodos mais pesados percam mais. “ Um período pesado é considerado como perdendo 80 ml ou mais por ciclo, ou pouco menos de meio copo. Isso conta com cerca de 8% a 14% das pessoas que menstruam, diz o Dr. Asanga. “ Alguém com um período mais leve pode perder apenas 2 ml em um ciclo. ”
Quanto sangue você perde no seu primeiro período?
Segundo o Dr. Asanga, não há um valor padrão para alguém perder no primeiro período. Algumas pessoas sangram bastante desde o início, enquanto outras podem ter um fluxo mais leve. “ Cerca de 36 ml a 60 ml é a média do primeiro período, ” ela compartilha.
A quantidade de sangue que você perde no período muda com o tempo?
Há várias razões pelas quais seu fluxo pode mudar, dependendo do que está acontecendo em sua vida. Sangramento para se você estiver grávida para a maioria das pessoas, mas o Dr. Asanga acrescenta que seu fluxo pode voltar mais pesado após a gravidez, mas a quantidade de dias que você sangra pode ser menor.
Sua contracepção também pode afetar seu ciclo: o sangramento “ tende a ser menor se você estiver usando contraceptivos hormonais, mas pode ser maior se você tiver um intra-uterino bobina. Sangramento também pode ser maior se você viver com certas condições, como miomas,” ela diz.
A pandemia afetou quanto sangue perdemos em nossos períodos?
Se você sentiu que a pandemia colocou um funk no seu fluxo, não está sozinho. Muitas pessoas que menstruam notaram uma mudança em seu ciclo nos últimos anos e alguns estudos mostraram que houve algumas mudanças em nossos períodos, mas o Dr. Asanga lembra que esses estudos eram pequenos e não eram conclusivos o suficiente.
Quando você deve se preocupar com quanto sangue perde no período?
Um período pesado normalmente não é motivo de preocupação, mas há alguns sinais a serem observados. O Dr. Asanga recomenda consultar um médico ou profissional médico se o seu período:
- Dura mais de sete dias
- Soaks almofadas e tampões em menos de duas horas
- Faz você se sentir fraco, cansado e exausto
- Vem com grandes coágulos ou grupos de sangue