Solidão e ficar sozinho podem ter significados diferentes para nós. Alguns adoram e outros odeiam. No meio, estão aqueles que pensam que às vezes é bom ficar sozinho e com outras pessoas para desfrutar de companhia. No entanto, ficar sozinho é uma coisa e sentir-se sozinho é outra.
De fato, um dos fatos curiosos sobre a solidão é que não depende do número de amigos, mas da qualidade dos laços. Esse é um fato bem reconhecido por figuras famosas ou poderosas, sempre cercadas por pessoas com quem mantêm relacionamentos superficiais.
Como seres humanos, somos sociáveis por natureza, mas esse grau de sociabilidade varia muito, dependendo de cada indivíduo e de suas circunstâncias. Algumas pessoas até vivem como eremitas, mas isso não significa que perderam a essência de serem humanas. Vamos dar uma olhada em alguns fatos curiosos sobre a solidão.
Quem se sente mais sozinho?
Um fato curioso sobre a solidão é o número de estereótipos que a cercam.. De fato, quase todo mundo pensa que aqueles que se sentem mais sozinhos são adultos mais velhos. No entanto, o experimento de solidão da BBC descobriu que esse não é necessariamente o caso.
Embora não fosse um estudo científico como tal, surgiu o fato surpreendente de que jovens sinta-se mais sozinho do que os idosos. De fato, o estudo constatou que apenas 25% das pessoas com mais de 75 anos disseram que se sentiam sozinhas. Por outro lado, 40% dos jovens entre 16 e 24 anos se sentiam sozinhos.
Mesmo quando participantes de todas as idades foram solicitados quando se sentiram mais solitários em suas vidas, a maioria alegou que foi durante a juventude. Talvez isso se deva ao fato de que a passagem da adolescência para a idade adulta jovem coincide com um processo de individuação no qual os laços familiares são geralmente renunciados. Pode ser experimentado como um sentimento de grande solidão.
A face negativa do isolamento social
O isolamento social prejudica e gera sofrimento quando não é escolhido. A Estudo de 2011 descobriu que o isolamento social não eleito faz com que o corpo se comporte como se estivesse sendo ameaçado. Aumenta a pressão arterial e desencadeia respostas ao estresse físico e psicológico.
O mesmo estudo indicou que o isolamento social aumenta o risco de problemas cardiovasculares. Além disso, diminui a eficiência de o sistema imunológico, o que aumenta o risco de infecção. De fato, as vacinas mostraram menos eficácia contra a gripe em pessoas com solidão indesejada.
Outra pesquisa indica que solidão crônica aumenta o risco de morte prematura em até 14%. O efeito dessa situação foi comparado ao do uso prolongado de tabaco. Mais um fato curioso é que as pessoas que se sentem sozinhas percebem o frio com mais intensidade.
Outros fatos curiosos sobre a solidão
Um aspecto positivo da solidão é que pessoas nesta condição foram encontradas mais empático que outros. Eles têm uma grande capacidade de entender a dor de outras pessoas e experimentar uma solidariedade natural com aqueles que estão sofrendo. Portanto, eles tendem a fazer melhores amigos do que aqueles que são mais sociais.
De fato, embora a solidão seja geralmente vista negativamente, a verdade é que 41% das pessoas acreditam que a condição tem vários aspectos positivos, como indicado pelo estudo da BBC que mencionamos acima. Um desses elementos positivos é que facilita a introspecção e permite uma maior conexão conosco. Da mesma forma, é mais provável que as pessoas solitárias formem laços significativos com os outros, dada a oportunidade.
Os dados disponíveis indicam que as pessoas que escolhem ficar sozinhas são mais coerentes na tomada de decisões, mais calmo e melhor em estabelecer limites com os outros. Além disso, eles julgam menos os outros e são mais leais. De fato, a solidão escolhida é, para muitos, sinônimo de liberdade e autonomia.