A raiva é uma das emoções básicas. Além disso, é aquele que nos move a agir. De fato, assim como pode nos deixar doentes se não for canalizado adequadamente, também pode se tornar a centelha que desencadeia uma ação necessária. Por esse motivo, mesmo que tenha uma valência negativa (, não nos faz sentir bem ), não podemos dizer que é desadaptável. De fato, nenhuma emoção em si é.
Nossos ancestrais ’ instintos agressivos eram uma vantagem evolutiva. Se eles não tivessem criado meios de se proteger dos predadores, nos tipos de brigas marcadas pela idéia de matar ou ser morto, eles poderiam não ter sobrevivido. Afinal, os humanos são frágeis e a natureza pode ser hostil. Portanto, eles precisavam mais do que apenas um desejo de continuar vivendo para enfrentar os perigos da vida naquela época.
No entanto, dando vazão à raiva não é uma opção positiva. Isso porque um a mente irritada não faz bons cálculos, nem processa adequadamente as idéias. Isso geralmente leva a um comportamento irregular ou errado. Idealmente, devemos encontrar um ponto de equilíbrio. Vamos dar uma olhada em alguns fatos curiosos sobre raiva.
Raiva: uma bomba-relógio para o corpo
A raiva é uma das emoções que causa as reações mais físicas do corpo. De acordo com especialistas, resulta em forte tensão muscular, bem como uma aceleração do batimento cardíaco. Também leva ao aperto dos dentes e aumenta as sensações de calor e sudorese. Na verdade, é um coquetel fisiológico inteiro.
Como se o exposto acima não fosse suficiente, como no medo, raiva faz com que as glândulas supra-renais inundem o corpo com os hormônios do estresse do cortisol e adrenalina. Isso ocorre porque os instintos de luta ou fuga também são ativados. Consequentemente, o cérebro faz com que o sangue seja desviado para os músculos, pois é assim que o corpo se prepara para a atividade física.
Pesquisa publicada no European Heart Journal indica que a raiva pode ser perigosa para a saúde do coração. De acordo com o estudo, o risco de ter um ataque cardíaco dobra dentro de duas horas após uma explosão de raiva. Também aumenta o risco de sofrer um derrame. Ambos são excelentes razões para evitar explosões de raiva.
As razões da raiva
Algum tempo atrás, foi realizado um estudo sobre comunidades ancestrais, focado na raiva. Os pesquisadores descobriram que os filhos de caçadores-coletores que cometeram homicídios eram mais propensos a sofrer explosões de raiva e comportamento violento. Com base nesta e em outras análises, novas investigações foram produzidos. De fato, eles identificaram um gene da raiva, conhecido como MAOA.
No entanto, essas informações devem ser tomadas com uma pitada de sal. De fato, ainda não há dados conclusivos sobre os componentes genéticos da raiva. No caso dessas comunidades ancestrais, ter um pai homicida pode significar que houve aspectos de sua educação que os predispuseram a reações mais violentas. De fato, não tinha nada para fazer com genética.
No entanto, o que foi comprovado é que um dos principais gatilhos da raiva é a frustração. De fato, tentar atingir uma meta e não gerenciá-la causa aborrecimento. Isso pode facilmente levar a uma resposta agressiva. Por outro lado, nem todo mundo reage assim. Perfeccionistas, indivíduos obsessivos ou narcisistas são particularmente vulneráveis.
O bom lado da raiva
Embora muitos não ousem dizer que a raiva tem aspectos positivos, a verdade é que sim. De fato, quando não vai longe demais, uma boa dose de raiva pode levar algumas pessoas a reivindicar seus direitos. De outra forma, eles permaneceriam passivos e tem que seguir os ditames dos outros.
A agressão também pode ser positiva em concursos esportivos. Geralmente é um fator que motiva e leva ao aumento do esforço físico. De outra perspectiva, as pesquisadores Heather Lench e Linda Levine conduziram um estudo interessante sobre os efeitos da raiva na criatividade.
Esses cientistas pediram a um grupo de pessoas que resolvesse uma série de quebra-cabeças complexos. Depois de tentar, muitos falharam. Aqueles que se sentiam tristes com isso pararam de tentar. No entanto, aqueles que sentiam raiva continuavam tentando repetidamente até conseguirem avançar e resolva mais quebra-cabeças. Consequentemente, os pesquisadores verificaram que essa emoção pode ser um mecanismo realmente positivo para a conquista.