O riso é considerado uma conquista evolutiva que apenas chimpanzés, orangotangos e humanos alcançaram. Acredita-se que seja uma espécie de grito de triunfo quando um adversário é derrotado. De fato, especialistas indicam que sempre há uma pitada de agressão ao rir, pois representa, de uma maneira ou de outra, reafirmar-nos sobre os outros.
Rimos em situações agradáveis mas também em estressantes. No entanto, mesmo que uma risada seja falsa, ela incentiva sentimentos e emoções positivas. Portanto, rir é considerado uma maneira de melhorar o humor e, ao mesmo tempo, fortalecer o sistema imunológico. Aqui, vamos examinar outros fatos curiosos sobre o riso.
Uma prática saudável
O riso é um medicamento natural. Um estudo realizado pela Universidade de Oxford ( Reino Unido ) descobriu que há uma correlação entre riso e tolerância à dor física. É porque rir causa a liberação de endorfinas, substâncias que atuam como analgésicos naturais. Isso é realmente importante em algumas circunstâncias, como a vida cotidiana daqueles que sofrem de doenças crônicas.
Além disso, pesquisa realizada pela Universidade de Maryland ( EUA ) descobriu que rir favorece o funcionamento do sistema circulatório. Por exemplo, se você assistir a um filme dramático, seus vasos sanguíneos se contrairão. Por outro lado, se você assiste a uma comédia, os vasos se dilatam, o que aumenta o fluxo de sangue e oxigênio por todo o corpo.
Outro estudo indica que o riso frequente prolonga a vida. De fato, parece que os risos experimentam até 40% menos problemas cardiovasculares do que aqueles que não riem tanto. Isso significa que eles têm uma expectativa de vida quatro anos e meio maior que a média.
Bem-estar psicológico
O riso é saudável tanto física quanto mentalmente. Quando você ri, seu circuitos de recompensa do cérebro estão ativados. É aumenta a liberação de hormônios associados ao seu bem-estar. Em outras palavras, mesmo que pareça óbvio, rir faz você feliz. Rir é um ato relaxante que produz uma sensação de liberação, especialmente quando você ri genuinamente e em voz alta. De fato, o efeito de risada no cérebro foi comparado com o produzido pela meditação e dormir.
Há uma sensação de descanso e equilíbrio depois de rir. Também foi encontrado para melhorar a memória. Memórias engraçadas se tornam extremamente sólidas na mente, a ponto de permanecerem frescas, mesmo anos depois. Portanto, uma boa maneira de aprender uma lição é associando-a a algo engraçado que faz você rir.
Outros fatos curiosos sobre o riso
O riso também pode ser uma atividade física interessante. Estima-se que rindo alto por dez minutos queima cerca de 40 calorias, que é equivalente a uma pequena barra de chocolate. Se você fizesse isso diariamente, em um ano, perderia cerca de dois quilos. Isso é algo a considerar quando você inicia sua próxima dieta.
Os bebês riem primeiro dentro do ventre de sua mãe. No entanto, esse gesto é consolidado e usado apenas como resposta ao prazer ou diversão a partir dos três meses de idade. Pensa-se que as crianças riem cerca de 300 vezes por dia, enquanto um adulto médio o faz apenas 20 vezes. As alegrias da infância!
Uma investigação descobriu que você ri mais facilmente se estiver com outras pessoas que estão rindo. De fato, tudo sugere que riso é contagioso. Você certamente experimentou a situação quando alguém começa a rir e você se vê apenas tendo que participar. É assim que o riso funciona.