domingo, 25 fevereiro, 2024

Sonhos: Psicólogos Exploram Fenômenos Comuns

É comum termos curiosidade sobre o significado dos nossos sonhos. Os psicólogos acreditam que os sonhos refletem com precisão nossa condição atual e que nosso subconsciente tenta nos dizer algo importante através dos sonhos de tempos em tempos.

Há alguns sonhos comuns que todos nós sonhamos de vez em quando. Eles são causados ​​por nossos antigos instintos, um código cultural, a experiência de nossos ancestrais e experiências pessoais. Uma psicóloga e especialista no campo dos sonhos, Patricia Garfield, os chama de “sonhos universais”. Conheça abaixo algumas curiosidades sobre os sonhos que você certamente já teve vontade de saber a respeito.

Desvendando Sonhos: Psicólogos Exploram Significados

Desvendando Sonhos Psicologos Exploram Significados

1. Gravidez

Pode parecer estranho, mas não são apenas as mulheres que podem sonhar com gravidez. De acordo com o psicólogo David Bedrick, “a gravidez simboliza algo novo crescendo dentro de nós.” Você subconscientemente sonha em “dar à luz” um novo projeto criativo fascinante. Pode ser qualquer coisa, desde escrever um livro até consertar uma casa. É hora de definir uma meta e mostrar ao mundo como você pode assumi-la. Esse sonho também simboliza a busca de uma realização pessoal.

2. Roupa inadequada ou ausência de qualquer roupa

Em seu sonho, você aparece em um lugar público usando roupas inapropriadas ou nu. Nessa situação, é importante prestar atenção aos sentimentos que você encontrou em seu sonho. Esses sonhos geralmente são seguidos por um sentimento de vergonha e constrangimento.

O psicólogo Ian Wallace afirma que “isso significa que você se sente vulnerável em seu novo emprego ou em seu novo relacionamento e tem medo de que os outros saibam sobre suas fraquezas e desvantagens.” No entanto, se em vez de você sentir vergonha, sentir orgulho de si mesmo, o sonho tem o significado oposto. Talvez você sinta a falta de reconhecimento e admiração e gostaria que os outros enxergassem mais seus talentos e também sua personalidade.

3. Ser perseguido

Sonhar que está sendo perseguido tem vários significados diferentes. O especialista no campo dos sonhos chamado Lauri Loewenberg, afirma: “Pessoas que tendem a evitar conflitos e que têm medo de causar problemas, terão o sonho recorrente de serem perseguidas”.

Preste atenção no que está perseguindo você – isso simboliza um sentimento desagradável ou situação que você tenta não pensar na vida real. Pode ser dívida ou vício. Se você é perseguido por uma pessoa que conhece, pense no que ou com quem você associa essa pessoa. Isso indicar alguma outra pessoa ou até mesmo uma parte de sua personalidade que você não quer admitir (como um talento ou aspiração oculta) em seu sonho.

Há também uma teoria que afirma que o sonho de fugir de alguém simboliza os ecos dos instintos primitivos que estão em nossos genes graças aos nossos ancestrais. Tudo porque eles estavam constantemente fugindo de predadores.

4. Equipamentos ou veículos com defeito

No sonho, você tenta usar algum gadget ou dispositivo e ele quebra imediatamente. Por exemplo, seu telefone para de funcionar e você não consegue ligar para ninguém. De acordo com Patricia Garfield, esses sonhos são mais frequentemente vivenciados por mulheres e simbolizam preocupações sobre relacionamentos ou a perda de uma conexão emocional com alguém.

Os sonhos em que você está tentando dirigir um veículo que não funciona bem ou que está quebrado estão dentro da mesma categoria. É provável que você esteja com falta de suporte e não consiga lidar com uma situação difícil sozinho.

5. Uma catástrofe ou um apocalipse

É provável que cada um de nós tenha sonhado com catástrofes naturais ou causadas pelo homem, onde tememos pela nossa própria vida e pelas vidas de pessoas próximas a nós. Esses sonhos podem indicar problemas pessoais que ficaram fora de controle ou são resultado de nos sentirmos ameaçados por algo. É claro que notícias constantes nos jornais sobre catástrofes e atos terroristas também pioram a situação. Como resultado, começamos a nos sentir vulneráveis ​​no mundo moderno.

Às vezes, quando temos um pesadelo, tentamos gritar bem alto, mas sentimos que a voz não sai, o que causa um medo ainda maior. Os psicólogos chamam isso de paralisia do sono. Durante a última fase do sono, no tempo em que temos sonhos, nosso cérebro paralisa propositalmente o corpo para que possamos ficar parados e não “viver” durante o sono (correr, pular, etc). As pessoas que têm paralisia do sono geralmente acordam antes do final da última fase e entram em um estado entre o sono e a realidade por um curto período de tempo. Isso pode ser sentido como uma incapacidade de se mover, falar e, em alguns casos, respirar.

6. Queda

Na idade adulta, vamos sonhar mais frequentemente que estamos caindo do que voando. Segundo o psicólogo Ian Wallace, sonhar com queda simboliza o medo de perder o controle. Você não pode mais controlar algo em sua vida porque algumas mudanças drásticas para as quais você não estava preparado aconteceram em sua vida. Pense em qual esfera da vida (trabalho, relacionamentos, finanças, saúde, etc.) você se sente mais reprimido ou vulnerável, assim como as formas de corrigi-la.

Alguns cientistas associam sonhos de queda com uma fisiologia simples. À medida que o corpo mergulha no sono, o sistema nervoso começa a se acalmar, a pressão arterial e o ritmo cardíaco diminuem e o cérebro adormecido (especialmente se estiver sobrecarregado durante o dia) pode perceber essa mudança fisiológica como perigo ou uma morte próxima, fazendo você acordar de repente. A versão oposta deste sonho é voar, o que significa libertar-se de algum fardo pesado e obter a liberdade desejável.

7. Estar atrasado

Os sonhos que você corre atrás de um trem que está partindo ou atrasado para uma reunião importante podem ocorrer com bastante frequência. De acordo com o especialista em sonhos, Michael R. Olsen, eles podem simbolizar o medo de perder algo muito importante em seus relacionamentos ou na educação de seu filho, por exemplo.

Se você está constantemente sobrecarregado e não tem muito tempo para realizar as coisas na vida real, seu subconsciente está sinalizando que é hora de reconsiderar sua agenda e liberar tempo para as coisas que realmente importam.

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