Entre paranoias, medos, desejos e ânsias do dia a dia, a criadora da comunidade Obvious, Marcela Ceribelli, convida mulheres a se libertarem de amarras sociais e refletirem sobre tudo aquilo que as impede de encontrarem sua melhor versão e serem felizes. Acordar preocupada com as tarefas do dia. Otimizar a ida ao trabalho ouvindo notícias ou respondendo e-mails. Almoçar correndo pra ganhar tempo. E tudo isso sendo linda, bem-sucedida e gentil. Sorridente. Pra quem mesmo?
Da criadora da Obvious, comunidade com mais de 1 milhão de seguidores no Instagram, e do podcast Bom dia, Obvious, Aurora é um convite a todas as mulheres que estão exaustas das demandas que elas mesmas e a sociedade fazem sobre suas carreiras, seus relacionamentos, seus corpos, suas personalidades. Com o humor inteligente que lhe é peculiar e muita empatia, Marcela Ceribelli intercala relatos de experiências pessoais com estudos científicos e comentários de especialistas das mais diversas áreas (como psicologia, moda, saúde e artes), investigando as origens das expectativas que recaem sobre as mulheres e apontando caminhos para um despertar mais amoroso. O que você pode fazer pela sua felicidade hoje?
“Aurora: O despertar da mulher exausta” é um livro escrito pela psicóloga e escritora brasileira Aline Valek, publicado em 2020. A obra apresenta uma reflexão sobre a exaustão física e emocional das mulheres e busca inspirar a busca por um despertar pessoal e transformação.
No primeiro capítulo, a autora apresenta a ideia de que as mulheres estão exaustas por tentarem se encaixar em padrões impostos pela sociedade. A partir disso, ela faz uma análise sobre a história da mulher na sociedade e como a pressão por perfeição e produtividade têm impactado sua vida.
No segundo capítulo, Valek traz à tona a questão da maternidade e como a sociedade cria expectativas irreais em torno dessa experiência. A autora aborda também a falta de apoio e valorização da maternidade no ambiente de trabalho.
No terceiro capítulo, a autora discute o tema da saúde mental e emocional das mulheres, abordando a pressão por ser feliz o tempo todo e a importância de cuidar de si mesma.
No quarto capítulo, Valek reflete sobre a busca pelo amor romântico e a pressão social para que as mulheres sejam casadas e com filhos antes de uma determinada idade.
No quinto capítulo, a autora apresenta a ideia de que a mulher precisa se conectar com a sua essência para encontrar a felicidade e realização.
No sexto capítulo, Valek fala sobre a importância de as mulheres se empoderarem e lutarem por seus direitos e liberdade.
No sétimo capítulo, a autora aborda o tema da sororidade e a importância de as mulheres se unirem e se apoiarem mutuamente.
No oitavo capítulo, Valek discute sobre a importância da autoestima e da autoaceitação para a felicidade e realização pessoal.
No nono capítulo, a autora apresenta a ideia de que as mulheres precisam se permitir viver experiências novas e arriscar na vida.
No décimo capítulo, Valek aborda o tema da resiliência e como as mulheres precisam ser fortes para superar as adversidades da vida.
No décimo primeiro capítulo, a autora fala sobre a importância do autoconhecimento para a felicidade e realização pessoal.
No décimo segundo capítulo, Valek apresenta a ideia de que as mulheres precisam ser gentis consigo mesmas e se perdoarem por suas falhas e imperfeições.
No décimo terceiro capítulo, a autora discute sobre a importância da espiritualidade e da conexão com algo maior para a felicidade e realização pessoal.
No décimo quarto capítulo, Valek fala sobre a importância de as mulheres se cercarem de pessoas positivas e que as valorizem.
No último capítulo, a autora apresenta a ideia de que a mulher precisa se permitir ser quem ela é e não se moldar aos padrões impostos pela sociedade. Ela enfatiza a importância da autenticidade e da liberdade para a felicidade e realização pessoal.