Um vasto mundo se abre diante de você quando você dorme. Por exemplo, você pode conversar com aqueles que faleceram, visitar outros lugares ou até sonhar com o futuro. Algumas pessoas costumam falar deste último. Além disso, eles estão convencidos de que o que sonhavam acabará por acontecer.
Memórias e conhecimentos estão entrelaçados em seus sonhos. Quando se trata de prever o futuro, isso tende a estar relacionado a seu cérebro e imaginação. No entanto, quando você cria conteúdo fictício, dentro ou fora dos sonhos, você confie na sua experiência de vida.
Isso significa que seus sonhos premonitórios provavelmente se tornarão realidade? Bem, como costuma ser o caso, entre mitos e realidade há uma ponte. Nesse caso, a ponte assume a forma de estudos científicos. Eles explicam o fenômeno dos sonhos do futuro que antes eram considerados causados pela magia.
O que acontece no cérebro quando você sonha?
O sono profundo oscila entre duas fases. Estes são REM e NREM. Existem diferenças importantes entre eles:
- Fase REM ou Movimento ocular aleatório. Paradoxalmente, a atividade durante esse estágio é muito semelhante à de quando você está acordado. No entanto, seu tronco cerebral bloqueia seu movimento muscular. Isso significa que as ações com as quais você sonha não são realmente reproduzidas. O REM é caracterizado por ondas cerebrais rápidas.
- Non-REM ou NREM fase. Nesta fase, você dorme mais profundamente. Você tem baixas frequências cerebrais – inferiores a 4 Hz. Durante esse estágio, seu cérebro reage minimamente a sons externos. Além disso, é menos provável que você acorde.
Na fase REM, você tende a experimentar os sonhos mais estranhos, mais longos e mais memoráveis. No entanto, em qualquer fase, é mais provável que você sonhe quando as ondas cerebrais são fracas. Quando eles são mais fortes, é mais provável que você sinta como se tivesse dormido profundamente e como se não tivesse sonhado.
Sonho e memória, sonhando com o futuro
Um estudo publicado recentemente revelou alguns fatos interessantes sobre a relação entre sono e memória. O mais relevante é que o sono NREM está envolvido na consolidação da memória episódica. Por outro lado, o sono REM estabelece e regula informações emocionais. Também favorece a criatividade e a percepção.
Além disso, a hora da noite em que você sonha também é relevante. De fato, o estudo descobriu que os sonhos matinais tendem a estar relacionados à vida cotidiana. No entanto, à noite eles são mais relevantes para suas emoções.
Quando você acorda, processa suas memórias para evitar possíveis riscos e ameaças para si mesmo. Essa combinação de memória e imaginação cumpre uma função adaptativa básica: prever o futuro. Como é um mecanismo implícito no pensamento, é possível que sonhar com o futuro também seja possível? Leia para descobrir.
O valor evolutivo da previsão do futuro
Em termos evolutivos, qualquer animal que possa se mover deve ser capaz de prever onde pode encontrar comida, predadores e companheiros. Quando eles fazem esse tipo de previsão, precisam se lembrar de suas próprias experiências ou daquelas que foram transmitidas a eles de alguma forma. Por exemplo, talvez eles tenham viajado pela mesma área mais cedo e encontrado comida.
As previsões, sejam elas realizadas por razões de pura sobrevivência ou eventos cotidianos na vida urbana, são formadas a partir de um código. Isso é composto de imagens mentais, raciocínio e emoções. No entanto, o processo de previsão também ocorre quando você é um durma, pois seu cérebro pode ser tão ativo quanto quando você está acordado.
É possível sonhar com o futuro?
Se você está pensando no sentido místico, não. Você não pode sonhar com o futuro. Sonhando não lhe dará uma resposta infalível sobre o que vai acontecer com você. Não é assim que funciona. De fato, envolve uma inferência que você provavelmente fará quando estiver acordado.
O estudo que revisou essa questão descobriu que, através de padrões de discernimento inerentes às experiências e conhecimentos da vida, os sonhos REM podem representar associações entre memória e imaginação. Dessa maneira, eles criam novo conteúdo mental. Portanto, com este processo, você poderia sonhar com um cenário futuro.
Como você pode ver, sonhar com o futuro e depois realizá-lo é perfeitamente possível. Além disso, houve casos de pacientes que perderam a capacidade de sonhar após sofrer lesões bilaterais da região ventromedial ou a junção tempo-oparietal. Curiosamente, eles também perderam a capacidade de imaginar possíveis cenários futuros. Isso sugere que ambos os processos estão cognitivamente vinculados.