Confira a seguir cinco características de que você pode ser uma pessoa consciente com tudo o que está acontecendo ao seu redor.
1 – Cautela
De acordo com a Pesquisa de Desenvolvimento Hogan, pessoas com personalidades cautelosas tendem a ser resistentes a mudanças e relutantes em assumir riscos. Mas os pesquisadores descobriram também que pessoas com personalidades cautelosas exibem níveis mais baixos de atenção plena.
Navegar pelo mundo com uma sensação intensificada de medo torna difícil lidar com os golpes, adaptar a mentalidade e ser psicologicamente flexível, coisas que são marcas registradas de pessoas altamente conscientes.
2 – Ajuste para ser pessoa consciente
Christopher Altizer e sua equipe de pesquisadores encontraram evidências consistentes de que as pessoas com alto traço de personalidade de ajustamento. Isto é, pessoas capazes de “prestar atenção e permanecer focado e não reativo em momentos estressantes ”, elas tendem a ser pessoas altamente cuidadosas.
3 – Lazer de uma pessoa consciente
Essas pessoas com personalidades vagarosas, conforme definidas pela Pesquisa de Desenvolvimento Hogan, descrevem pessoas que geralmente são indiferentes aos desejos e necessidades de outra pessoas. Esses tipos de pessoas criam a aparência de serem altamente independentes, mas, na realidade, podem ser mesquinhos, ressentidos e passivo–agressivos . Os pesquisadores descobriram também que personalidades ociosas exibem níveis mais baixos de atenção plena.
4 – Excitabilidade
Já as pessoas com personalidades excitáveis tendem a ser temperamentais, voláteis, inconsistentes e emocionalmente imaturas. No entanto reagem exageradamente a eventos triviais e podem ser explosivos em seu comportamento.
Não é de surpreender que esses tipos de pessoas excitáveis sejam menos atentos do que os não excitáveis, pois carecem de estabilidade emocional e presença de espírito.
5 – Ambição de uma pessoa consciente
As pessoas com personalidades ambiciosas, isto é, pessoas que são socialmente autoconfiantes, competitivas, enérgicas e com espírito de liderança, tendem a ser mais conscientes.
Embora isso possa parecer contra intuitivo, os pesquisadores da pesquisa oferecem uma boa razão para isso. Os pesquisadores sugerem que pessoas ambiciosas são capazes de equilibrar sua atenção e consciência para atingir seus objetivos .
Em outras palavras, o foco mental necessário para ser uma pessoa ambiciosa se traduz em muitas das mesmas qualidades associadas à atenção plena. Mas em outras palavras, é possível ser uma pessoa ambiciosa e cuidadosa ao mesmo tempo.