Como bem sabemos, o bocejo vem quando estamos começando a sentir sono, Ă© interessante observar que uma vez que vocĂȘ comece a bocejar, Ă© praticamente impossĂvel parar.
Por mais que vocĂȘ feche a boca, os mĂșsculos acionados continuarĂŁo se contraindo. Mas por que bocejamos?
Ele acontece tanto nos seres humanos como em diversos animais quando o oxigĂȘnio do ambiente começa a ficar escasso ou quando seus mĂșsculos estĂŁo completamente relaxados. Se uma pessoa estĂĄ bocejando com muita frequĂȘncia, certamente ela nĂŁo estĂĄ recebendo todo oxigĂȘnio que precisa.
Neste caso Ă© muito importante começar a praticar exercĂcios ou arejar melhor seus ambientes. O bocejo para no momento em que vocĂȘ bebe algo ou lava o rosto com ĂĄgua fria.
A medicina nĂŁo sabe ainda qual seria sua real utilidade, porĂ©m existem teorias sobre o bocejo ajudar o individuo a se manter desperto jĂĄ que estimula os mĂșsculos e ajuda o sangue a circular.
AlĂ©m disso, quando estamos com sono a distensĂŁo dos alvĂ©olos pulmonares fica menor e o bocejo â e o suspiro tambĂ©m â ajudaria a desfazer este pequeno colapso nos pulmĂ”es.