Quem nunca se decepcionou com alguma coisa ou alguém? Ou ainda já deixou de ter confiança por traumas passados? Pois é, isso é natural do ser humano, e tão natural quanto se decepcionar é se recuperar depois de algum tempo.. Porém algumas pessoas acabam desenvolvendo a Pistantrofobia.
Apesar no nome complicado, o conceito é bem simples: alguém que sofreu uma forte experiência negativa ou um trauma no passado pode desenvolver um medo irracional de confiar nas pessoas. Quando uma pessoa acaba tendo esta fobia, ela se sente fortemente desconfiada de todas as ações e palavras de pessoas que convivem com ela, assim sempre esperando que estas lhe causem algum tipo de decepção.
Por mais que seja simples definir o problema, não é nem um pouco fácil conviver com a pistantrofobia, já que ela causa vários problemas sociais e profissionais, levando o pistantrofóbico a se isolar da sociedade.
Os sintomas físicos do extremo medo são: palpitações, boca seca, suor frio e nervosismo extremo. Para se recuperar desta situação, é necessária intervenção psiquiátrica, para assim a pessoa superar seu trauma inicial e, assim, poder confiar nas pessoas novamente.
Como confiar em alguém novamente
Para quem sente problemas para confiar em outras pessoas, algumas dicas simples podem ajudar a trabalhar a questão e tornar o processo menos doloroso.
- Não pense que o futuro vai ser igual ao passado
A incapacidade de confiar em outra pessoa pode arruinar qualquer chance de estar em uma relação amorosa. Projetar uma experiência passada para a próxima pessoa não é justo. A menos que essa pessoa tenha feito algo que mereça a desconfiança, ela merece uma oportunidade.
- Aprenda com seu passado
Se o seu ex-namorado constantemente quebrava promessas e diz mentiras, você já tem uma certa bagagem e pode aprender com ela. Você irá conseguir distinguir traços de manipulação que não são dignos de confiança. Se puder aprender com seus relacionamentos passados a identificar essas características, vai ficar mais fácil relaxar.
- Dê tempo a si mesma
Esse tipo de fobia pode aparecer logo depois do final de um relacionamento. Dê tempo a si mesma para superar a dor antes de partir para outra. Enquanto você não se sentir pronta, foque em se conhecer melhor.
- Confiança não é sobre encontrar perfeição
Você não precisa julgar alguém perfeito para poder confiar. Procure apostar as suas fichas e veja que cada vez que algo não der certo terá mais experiência e menos chances de se machucar no futuro. Buscar algo irreal pode aumentar ainda mais o seu medo e agravar a pistantrofobia.