quinta-feira, 22 fevereiro, 2024

Tá nervoso ou ansioso? Tome água com açúcar!

Fala pessoas! Tudo bem com vocês? Vamos lá, ja sei que ouviram essa expressão “nervoso” pelo menos um milhão de vezes na vida! Sua avó principalmente.

Você chorava e ela vinha com um copo de água com açúcar! Para não ficar nervoso.

Mas afinal, essa mistura realmente não deixa a gente nervoso?

Mas afinal essa mistura realmente nao deixa a gente nervoso

Bem, na verdade não. Quando ingerimos o açúcar ele é metabolizado pelo nosso sistema, em forma de Glicose e Frutose, fundamentais fontes de energia, que não possuem nenhum efeito sedativo no organismo! Então, por que será que sentimos essa sensação de leveza e tranquilidade?

O que ocorre é o chamado efeito Placeboque nada mais faz do que induzir você a achar que ele acalma e de fato acalmará.

Quando consumimos o açúcar, ele nos traz uma sensação de bem-estar provocada pela produção de alguns neurotransmissores como a Serotonina e, em contato com a água, ele tem um efeito pouco mais rápido e justamente essa sensação boa que nos faz pensar que acalma.

Pessoas muito ansiosas por exemplo, consomem para aumentar a Serotonina no organismo, fazendo assim com que fiquem mais calmas. Interessante não?

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