Um dos maiores medos de quem está nadando na piscina é fazer xixi. Mas por que será que sentimos vontade de urinar quando estamos nadando? A resposta está no nosso corpo e na maneira como ele aprendeu a lidar com a pressão arterial.
Quando estamos em terra firme, nosso organismo está em uma determinada condição que influencia nossa pressão arterial — e é com essa pressão que nossos órgãos estão lindando. Quando começamos a praticar um exercício na água, a pressão arterial muda, pois o sangue é redirecionado para áreas estratégicas do corpo.
“Como vários estudos demonstraram, imediatamente após a imersão, como consequência da ação da pressão hidrostática, 700 ml de sangue são deslocados dos membros inferiores para região do tórax, causando um aumento no retorno venolinfático e ocasionando um aumento de 60% do volume central. A pressão intratorácica aumenta de 0,4 mmHg para 3,4 mmHg e a pressão no átrio direito aumenta de 14,0 mmHg para 18,0 mmHg”, explicam pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) no artigo “Efeitos fisiológicos da imersão e do exercício na água”.
O sistema venolinfático tem como objetivo levar o sangue do corpo para o coração e ele se altera quando o corpo está na água. Ademais, o exercício aquático muda a forma como vários órgãos trabalham, inclusive os rins — e é essa alteração que resulta na vontade de fazer xixi, que se torna mais evidente na água fria.
“A resposta renal à imersão inclui o débito urinário aumentado (diurese) com perda de volume plasmático, sódio (natriurese), perda de potássio (potassiurese) e supressão de vasopressina, renina e aldosterona plasmática. A imersão em água fria potencializa esta resposta”, informa o estudo.
Então, por que também podemos ter vontade de fazer xixi no banho?
Durante uma ducha, nosso corpo não sofre a mesma pressão que tem ao nadar. Mas ninguém pode negar que um banho pode ser muito relaxante e, por isso, a vontade de fazer xixi também ocorre.
Além disso, algumas pessoas mantêm o hábito de fazerem xixi durante o banho e isso condiciona o cérebro a criar um comportamento que tem como gatilho o ato de tomar uma ducha.
Nadadores profissionais admitem que fazem xixi nas piscinas
Ao responder perguntas sobre o tema nas redes sociais, o nadador estadunidense Carly Geehr admitiu que a prática de fazer xixi nas piscinas dos torneios é muito comum e “quase 100% dos nadadores” fazem isso. “Como nadador, você só precisa aceitar que está nadando no xixi”, disse Carly Geehr.
Além das questões fisiológicas já citadas, Geehr acredita que a adrenalina das competições também contribui para deixar a bexiga mais à vontade. O cloro usado nas piscinas consegue evitar que vírus e bactérias expelidos no xixi causem doenças na maioria dos casos. Ainda assim, a prática não é recomendada.