É natural sonhar com as pessoas que você conhece, pois elas ocupam uma parte importante da sua vida. De fato, quando você sonhe com seus amigos, pode ter muitos significados. Tudo depende do cenário dos sonhos em que seus amigos aparecem e do tipo de vínculo emocional que você tem com eles.
Os sonhos foram interpretados desde o início da humanidade. A prática é mencionada na cultura do Egito Antigo, há 4000 anos. Felizmente, hoje, sabemos mais sobre isso. Uma das primeiras coisas que sabemos agora é o fato de que sonhar é uma atividade de autoconhecimento e não de misticismo.
Como seu cérebro funciona durante o sono
A sonho é uma sucessão de experiências sensoriais resultantes da atividade cerebral durante a fase mais profunda do sono. Em princípio, as cenas que você experimenta não têm uma narrativa como tal, mas são ordenadas e têm significado quando você está acordado e se lembra delas.
O sono profundo oscila entre duas fases, REM e NREM. Existem certas diferenças relevantes entre eles :
- Fase REM ou movimento aleatório dos olhos. Paradoxalmente, a atividade cerebral durante esse estágio é semelhante à de quando você está acordado, exceto que seu tronco cerebral bloqueia o movimento muscular. Esta fase é caracterizada por ondas cerebrais rápidas.
- Não-REM ou NREM. Nesta fase, você adormece mais profundamente, com ondas cerebrais de baixa frequência – menos de 4 Hz. Durante este estado, seu cérebro reage minimamente a sons externos e é menos provável que você acorde.
Na fase REM, você experimenta os sonhos mais estranhos, longos e memoráveis. No entanto, em qualquer fase, sonhar é mais provável quando suas ondas cerebrais são fracas. Quando eles são mais fortes, você tende a sentir como se não tivesse sonhado e que você ficou inconsciente a noite toda.
Sonhar cumpre funções interessantes e necessárias
Sonhos, como qualquer outro processo psicológico, têm um papel no bom funcionamento de sua mente. Aqui estão algumas de suas propriedades:
- Eles consolidam memórias. É comum sonhar com o que você fez durante o dia ou durante a semana.
- Eles processam suas emoções. Sentimentos reprimidos podem ser liberados quando você estiver dormindo. De fato, você tem a chance de experimentá-los em um ambiente ‘ seguro.
- Eles expressam seus desejos profundos. Tudo o que você deseja intensamente, mas não consegue, provavelmente aparecerá nos seus sonhos. É uma forma de catarse.
- Eles agem como um ensaio para enfrentar problemas futuros. Nos seus sonhos, você planeja e imagina as coisas por vir. No entanto, isso não significa que eles são sonhos premonitórios.
- Eles estimulam a criatividade. Como as sensações dos sonhos são aleatórias e livres de limites conscientes, você pode se inspirar no que sonha quando está criando na realidade.
- Eles reinterpretam estímulos externos. Se você já ouviu seu despertador enquanto sonha, significa que seu cérebro está permitindo que você se conecte com o mundo exterior para que você possa acordar se houver perigo.
O que significa quando você sonha com seus amigos
Os amigos são uma fonte de alegria e preocupação em uma medida quase igual. Além disso, dada a sua tendência de se sentir confortável com as pessoas com quem você é compatível, amigos podem se tornar uma projeção pessoal em um contexto mental abstrato e projetivo, como sonhos.
A personalidade e as relações sociais são frequentemente complexas e cheias de nuances. Aqui estão várias interpretações do que significa sonhar com os amigos. Existem algumas conotações positivas e negativas.
Sonhando com um amigo morrendo
Ver um amigo morrer em seu sonho geralmente é um pesadelo. O significado mais básico é intuitivo. É o medo de que algo ruim e irreversível aconteça com eles – ou com alguém igualmente importante para você. Esse tipo de sonho também pode representar o medo de que sua amizade termine.
Sonhando com amigos do passado
O significado mais óbvio é que você sente falta dessas pessoas e sonhe com momentos e experiências que você lembra com eles. Por outro lado, os sentimentos que você tem em relação a eles ou certas impressões emocionais podem ser representados abstratamente no contexto do sonho.
Pessoas desconhecidas que são seus amigos em sonhos
Todos nós criamos rostos aleatórios em sonhos, ou até trocamos identidades e rostos. Esse fenômeno é difícil de interpretar. No entanto, sonhar com amigos que você não conhece na vida real geralmente significa que você está explorando partes de si mesmo que estavam escondidas até agora.
Ao interpretar seus sonhos, você deve levar em consideração a complexidade de suas amizades. Este é um bom exercício de auto-observação e introspecção, então reserve um tempo para explorar os sentimentos e idéias que esses tipos de sonhos despertam em você. Lembre-se, este não é um estudo científico, mas nunca é demais sentar e refletir de tempos em tempos.