Certos problemas de saúde podem ser evitados ou gerenciados com uma dieta adequada. De fato, comer uma dieta equilibrada, juntamente com o exercício regular, são algumas das melhores maneiras de se manter saudável. Nesse sentido, você definitivamente deve consultar um nutricionista para melhorar sua saúde.
Embora muitas pessoas ainda associem o conceito de ver um nutricionista com objetivos de perda de peso, esse nem sempre é o caso. Esse profissional também é capaz de fornecer boas informações na forma de estratégias alimentares para melhorar a vida cotidiana das pessoas, torná-las mais fáceis ou prevenir doenças futuras.
Você deve consultar um nutricionista se quiser perder peso
Atualmente, essa é provavelmente uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas consultam esse tipo de profissional. O excesso de peso afeta negativamente a saúde e o estilo de vida de uma pessoa. Como tal, é importante corrigir essa situação o mais rápido possível.
Um nutricionista pode ser muito útil se você quiser perder peso. Eles serão capazes de adaptar uma dieta às suas necessidades para ajudá-lo a obter uma composição corporal ideal sem passar fome, sentir dores de fome ou desejos de comida.
Atualmente, a maioria dos nutricionistas clínicos sabe tudo sobre as tendências atuais, como jejum intermitente, ciclagem de carboidratos, déficit calórico e dieta cetogênica, entre outros, que demonstraram ajudar na perda de peso. No entanto, é essencial que um profissional os adapte às necessidades de cada pessoa.
Por exemplo, de acordo com um estudo publicado em Nutrição Clínica ESPEN, o jejum intermitente é eficaz na melhoria da composição corporal. No entanto, algumas pessoas experimentam dores de fome e desejos de comer quando a implementam. O profissional poderá avaliar essa situação e oferecer outras estratégias mais apropriadas, adaptadas às necessidades de cada pessoa.
Um nutricionista pode tratar distúrbios metabólicos
Muitas das pessoas que sofrem de distúrbios metabólicos, como diabetes, basta seguir o tratamento farmacológico prescrito sem fazer alterações na dieta. Mas essas mudanças podem reduzir a necessidade de medicação em muitos casos, e são capazes de atingir taxas significativas de remissão.
Para resolver um distúrbio metabólico, o profissional precisará analisar o caso específico da pessoa. Em seguida, eles podem propor algumas alterações na dieta para obter maior sensibilidade à insulina, além de melhorar as reações fisiológicas. Ver um nutricionista pode ajudar os pacientes a aprender a viver ou lidar com certas condições.
As pessoas podem ver um nutricionista para melhorar o tratamento do câncer
O câncer é uma das doenças mais temidas do mundo ocidental. Apesar dos avanços científicos, os especialistas ainda não encontraram uma cura. Isso se deve às variações interindividuais que complicam sua gestão.
Os protocolos de tratamento atuais envolvem grandes doses de medicamentos. No entanto, a modificação dos hábitos de vida pode aumentar as chances de sobrevivência.
De fato, um estudo publicado na revista Clínicas afirma que alguns protocolos, como o jejum intermitente, podem ajudar a aumentar a eficácia dos medicamentos. Este protocolo coloca em movimento a autofagia, que funciona como um mecanismo de supressão de tumores.
No entanto, se você sofre de câncer e estão em tratamento, é extremamente importante que você consulte um nutricionista antes de iniciar qualquer protocolo alimentar. O profissional poderá avaliar seu caso específico e propor a melhor solução para você.
Lembre-se de que nem todos os tratamentos farmacológicos são os mesmos. Portanto, você precisa adaptar sua ingestão de nutrientes ao seu caso específico.
Conclusão: ver um nutricionista é muito útil
Como você pode ver, ver um nutricionista pode ser muito útil, pois isso pode melhorar a prevenção ou o manejo de várias doenças. De fato, você pode se beneficiar desse profissional mesmo se sofrer de problemas na tireóide ou cardiovasculares ou quiser aumente seu desempenho esportivo.
Devido ao que compartilhamos neste artigo, você não deve associar a consultoria a um nutricionista simplesmente à perda de peso. Lembre-se de que esses profissionais têm muitas outras funções!