Neste livro, a autora Brené Brown trata de assuntos que costumam ser evitados como vulnerabilidade, vergonha, medo e imperfeição. Com seu texto, Brown busca mostrar ao leitores que a vulnerabilidade não é uma fraqueza, mas sim a melhor definição de coragem.
Viver é experimentar riscos, incertezas e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser uma coisa ruim. A vulnerabilidade, como muitas pessoas podem pensar, não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição para a coragem.
Quando você foge de emoções como medo, mágoa e decepção, você também se fecha para o amor, a criatividade e a aceitação.
Por isso, aqueles que se defendem de todas as formas dos fracassos e dos erros se frustram e se distanciam das experiências marcantes que dão significado para a vida.
Por outro lado, aqueles que se abrem para coisas novas e se expõem são mais realizados e autênticos, mesmo que sejam alvo de inveja e críticas. Para ter uma vida plena, é preciso aprender a lidar com os dois lados da moeda.
Quando fugimos de emoções complicadas como medo e decepção também nos fechamos ao amor, aceitação e criatividade, por isso Brené nos convida a entender a causa dos nossos medos, anseios, fugas, como também nos apresenta o quantos somos imperfeitos a fim de que tenhamos uma vida plena.
A obra tem uma linguagem simples e clara, a autora apresenta situações reais, que servem de exemplos para combater a vergonha e viver com ousadia.
A grande mensagem do livro é que não podemos nos submeter à escravidão de buscar sempre a perfeição. Para estar bem e viver uma vida com plenitude devemos aceitar a nós mesmos e compreendermos que somos frágeis e imperfeitos.
Brené inicia o livro com esse trecho do discurso”Cidade de uma República”. Ao lê-lo interpretamos que o que realmente importante não é ganhar ou perder, é a coragem de se lutar bravamente.
Ao longo do livro, a autora fala como nós humanos esperamos incansavelmente o ‘momento certo’ ou ‘ser perfeito’, porém essa espera só nos faz perder tempo, pois esses conceitos não existem na realidade humana.
Assim como diz no trecho, devemos entrar na arena da vida, seja ela qual for, como o espírito de lutar bravamente e de se empenhar o melhor possível não visando ser perfeito.
Brené também fala sobre a importância da coragem, pois vivemos em uma época que reina o medo do julgamento, e devido a isso estamos sempre com vergonha de nos mostrar e não nos sentindo bons o suficiente.
A coragem faz com que saiamos da nossa zona de conforto e nos mostremos. Se mostrar e deixar que outras pessoas nos vejam é ser vulnerável, isso é coragem de ser imperfeito e é viver com ousadia. Saber lidar com a vergonha e ser vulnerável é ser capaz de dizer:
“Isso me machuca e me decepciona, porém o reconhecimento e a aprovação dos outros não são opiniões que me controlam. O meu valor é a coragem, e eu fui corajosx. Não tenho vergonha da minha atitude.”