Mais do que 30 milhões as pessoas nos EUA usam contatos, mas isso não significa necessariamente que eles cuidem deles com o mesmo cuidado que deveriam. Se você usou contatos a vida toda e nunca teve uma infecção ocular, pode pensar que é um profissional —, mas provavelmente está colocando seus olhos em risco de pelo menos uma maneira, se não mais.
Estudos rotineiramente descobrem que os pacientes oculares não cuidam de suas lentes de contato exatamente como deveriam e podem nem saber que estão relaxando. Um 2011 estudar descobriram que 85% dos pacientes oculares pesquisados se consideravam compatíveis com as práticas adequadas de atendimento às lentes de contato, mas, na realidade, apenas 0,4% eram totalmente compatíveis. ( O estudo foi composto por apenas 281 pessoas, o que significava que apenas uma única pessoa seguia os procedimentos adequados. )
Existem várias maneiras de colocar seus olhos em risco ao usar lentes de contato, algumas das quais você pode nem perceber que são perigosas. Aqui estão 11 coisas que você nunca deve fazer com seus contatos.
1. NÃO DEIXE-OS ENTRAR EM CONTATO COM A ÁGUA …
A água em uma piscina, um lago, o oceano ou mesmo dentro de sua casa não é estéril, e isso pode significar más notícias se a água ficar sob seus contatos. As pessoas não “ realmente percebem que poderia ser um movimento ameaçador de visão ” nadar em contatos, optometrista Ceri Smith-Jaynes, porta-voz do Reino Unido Associação de Optometrists que pratica há 20 anos, conta Mental Floss. E não é porque eles possam flutuar: contatos suaves podem mudar de forma quando molhados, o que às vezes pode causar micro-abrasões na córnea. E se isso não for horrível o suficiente, há uma ameba chamada Acanthamoeba que pode viver mesmo em água clorada — e se ficar sob seus contatos, pode usar as micro-abrasões para toca dentro de sua córnea, causando infecção.
Embora rara, a infecção é notoriamente difícil de diagnosticar e você pode eventualmente perder o olho. Smith-Jaynes acabou de ver seu primeiro caso em sua carreira profissional (, espera-se que a mulher esteja bem, mas teve que passar semanas no hospital colocando colírios a cada hora. — E mesmo se você não estiver exposto a Acanthamoeba, ainda pode haver outros germes na água que a solução das lentes de contato não pode matar; portanto, se você quebrar as regras e mergulhar nos contatos, você deve jogar essas lentes imediatamente depois. Se você é um nadador apaixonado, sempre pode obter óculos de prescrição.
Sim, seu optometrista sabe que você provavelmente vai à piscina e à praia em seus contatos, apesar dos avisos. “ Eu sei que meus pacientes fazem isso, diz Smith-Jaynes. Na verdade, encontrei um paciente “ e eles me reconheceram [ e não deveriam, porque sei como são míopes. ]
2. … SÉRIO, QUALQUER ÁGUA. OU QUALQUER OUTRO LÍQUIDO, POR ISSO IMPORTA
Isso significa que você só deve tocar nas lentes de contato se suas mãos estiverem completamente secas. Em geral, não deixe nada tocar em seus contatos que não declarem explicitamente que foram feitos para lentes de contato. A solução salina não é suficiente e nem colírios regulares. Atenha-se a soluções e quedas que dizem explicitamente “ para contatos ” na garrafa.
3. NÃO OS COLOQUE ANTES DE INICIAR SUA ROTINA DA MANHÃ …
Por mais agradável que seja poder ler o frasco de xampu, você não deve colocar seus contatos antes de tomar banho ou lavar o rosto, porque — você adivinhou — o risco de expor suas lentes à água da torneira. Você também deve esperar para colocá-los depois de secar o cabelo ou aplicar spray de cabelo, porque eles podem secar suas lentes.
4. … MAS NÃO ESPERE ATÉ APÓS APLICAR MAQUIAGEM
Você deve colocar seus contatos antes de colocar a maquiagem ou correr o risco de danificar suas lentes. Se você tiver algum resíduo de maquiagem nas mãos depois de terminar de aperfeiçoar o delineador ou o contorno e depois colocar os contatos, poderá colocar isso nas lentes.
Evitar maquiagem à prova d’água, porque se isso entrar em seus contatos, os óleos não poderão ser lavados piscando. Isso pode causar um desfoque ou danificar a superfície da lente. Mesmo se você lavar seus contatos com a solução mais tarde, a solução de contato não foi projetada para limpar esses tipos de óleos e pode não removê-los completamente.
Usar contatos também pode inibir certas aparências, infelizmente. Você não deveria aplique rímel desde a base dos cílios, pois é mais provável que você tenha maquiagem nos olhos dessa maneira. Em vez disso, aplique-o a partir do ponto intermediário. E você não deve usar delineador na tampa interna do olho. Aplique-o na pele acima dos cílios.
5. NÃO DORMIR NESTE ( A menos que seu médico diga que está tudo bem )
Dormir em seus contatos também pode levar à infecção. A maioria dos usuários de contato sabe se eles podem ou não dormir em suas lentes específicas, mas você pode não perceber o quão arriscado é usar lentes não aprovadas na cama. “ Você está arriscando muito a visão ” dormindo em uma lente que não é aprovada para uso noturno, diz Smith-Jaynes. Como você não pisca durante o sono, as lágrimas não estão lavando sob as lentes e seu olho não está recebendo oxigênio suficiente, o que facilita a infecção. Dormir em seus contatos pode levar a complicações como úlceras na córnea ou condição conhecido como olho vermelho agudo induzido por lente de contato ( CLARE ).
6. NÃO COLOQUE SUAS MÃOS SUJAS
Você não deve enfiar os dedos sujos nos olhos, ponto final, mas definitivamente não deve tocar seus contatos com eles, por todas as razões usuais que envolvem bactérias, óleos e outras coisas nojentas, substâncias prejudiciais. Você deve sempre lavar e secar bem as mãos antes de tocar nas lentes.
7. GOTAU SEU CONTATO? NÃO O COLOQUE NA BOCA E ENTÃO VOLTE NO OLHO
De vez em quando, uma de suas lentes de contato pode sair em um local público, mas você realmente não deve torcer pelo chão tentando encontrá-lo e colocá-lo de volta em —, mesmo que isso signifique não poder ver por um tempo. Se você encontrar a lente que falta, não a lave com água da torneira e, definitivamente, não a coloque sua boca. Idealmente, você deve jogá-lo fora. Para ficar do lado seguro, leve um par de óculos ou lentes descartáveis de emergência na sua bolsa ou no seu carro ou guarde-os na sua mesa no trabalho.
A maioria das lentes macias é descartável mensalmente ou diariamente; portanto, se esse evento improvável acontecer, é melhor descartá-lo e abrir um novo, diz Smith-Jaynes. “ Não vale a pena tentar ser econômico aqui. ” Se você usar lentes duras e não puder jogá-las fora imediatamente, inspecione a lente descartada com muito cuidado quanto a arranhões. Se parecer que passou ileso, você deseja desinfetá-lo completamente, incluindo esfregar e enxaguar com solução e deixá-lo de molho durante a noite, antes de pensar em colocá-lo de volta nos seus olhos.
8. NÃO USE UMA LENTE RIPPED
Além de ser terrivelmente desconfortável, há um motivo mais sério para lançar imediatamente uma lente rasgada, mesmo que isso signifique não poder ver o resto do dia. A borda irregular da lente rasgada pode arranhar sua córnea. E como a lente não mantém sua forma regular, ela não se encaixa no seu olho da mesma maneira e é mais provável que se mova e possivelmente rasgue mais, deixando você com pedaços de lente de contato nos olhos.
9. NÃO USE O MESMO CASO PARA SEMPRE
Você deve ter tanto cuidado com o estojo da lente quanto com os próprios contatos. Para minimizar as bactérias e fungos que se acumulam no estojo, você precisa lavá-lo regularmente com a solução, deixando-o aberto e de cabeça para baixo para secar completamente. Faça o que fizer, não enxágue o seu caso com água da torneira — que foi vinculado a tão desagradável Acanthamoeba infecção — e não enxágue o seu estojo e feche-o novamente sem permitir que seque — que cria um molhado, ambiente escuro para as bactérias crescerem ( especialmente se você estiver usando algo diferente de solução ). Quando você voltar, será mais sujo do que era antes de lavá-lo.
Mesmo se você estiver cuidando bem do seu caso, precisará jogá-lo e obter um novo regularmente. Se você trocar suas lentes mensalmente, também deve trocar de caso. Depois disso, os casos de lentes podem começar a desenvolver um biofilme de bactérias e fungos e, se você armazenar seus contatos lá, estará se colocando em risco de infecção.
10. NÃO OS USE POR MUITO TEMPO
Só porque você ainda pode ver claramente suas lentes de contato não significa que você deve continuar usando-as por mais tempo do que deveria. Se você usar seus contatos de uso diário ou semanal por um mês, poderá, nos piores casos, levar a complicações graves, como cicatrizes da córnea e perda de visão. As lentes descartáveis diárias, por exemplo, são feitas de um material mais fino que os contatos projetados para uso mais longo, e eles não são feitos para permitir a quantidade certa de oxigênio e umidade nos olhos por um mês inteiro. Os poucos dólares que você pode economizar ao não abrir um novo pacote não valem o dano que ele pode causar.
11. NÃO OS USE QUANDO ALGO ESTÁ ERRADO
Se seus olhos se sentirem desconfortáveis, não passe por isso; vá ver o seu médico. Se você notar alguma dor ou vermelhidão nos olhos, retire seus contatos e consulte um optometrista. Você não quer deixar uma infecção grave sem controle.